フケ 頭皮マッサージ

フケにいい頭皮マッサージ

投稿日:2017/04/03 更新日:2017/04/03

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頭皮のマッサージはフケのケアに!

頭皮のマッサージはフケ対策というよりは、頭皮ケアそのものに効果のある行動です
頭皮をほぐすことで固さを取り除き血行促進させ、フケを含むトラブルに対しやすくなります

 

・栄養の流れの正常化
・頭皮が柔らかくなることで、育毛力の上昇
・頭皮が柔らかくなることで、トラブルを防ぐ

 

こうした多くのメリットもあるので、やっておいて損がない頭皮マッサージ

 

頭皮マッサージでは血行が促進することによる効果というのが大きくて、血液には摂取した栄養を全身に運ぶ役割があります
血行が滞ると、栄養を運ばれるのが遅くなり、ただでさえ栄養不足しやすい頭皮に更に栄養が届かなくなります

 

ほぐしていくことで栄養の通り、道を作り頭皮が固まっている部分もほぐすことで、頭皮のトラブルケアにつながり、最終的にフケ対策にもなるわけですね

 

ここで言う最終的というのは、薄毛・抜け毛の予防、髪のハリ・コシの維持、髪が生える環境の整備があります
フケも確かに重大なトラブルですが、頭皮と髪が最後の最後まで大事にしたいのはやっぱり髪

 

頭皮マッサージの一番の目的は頭皮と髪そのものにあること
フケにいい頭皮マッサージは、そのまま頭皮全体の健康に繋がります!
やっておいて損はないので、洗髪時や手の空いた際に取り組んでみて下さい^^

 

フケにいい頭皮のマッサージ方法は?

 

<製作中>

 

頭皮のマッサージと継続することの大切さ

こうしたマッサージに関して大切になるのは継続すること
頭皮以外の場所でも、血行促進するなら湯船に浸かって箇所をほぐしていき、ストレッチを加えた上で習慣にして続けることで、ようやく効果を実感できるほどですからね
湯船に長時間浸けられない、マッサージも限定的、やっておかないとより栄養が滞る、と不利な条件が揃っています

 

だからこそ、毎日短い時間でもコツコツとやっていくことが大切
フケ対策にしていく場合、なおさら習慣にして続ければ、これから先のフケの予防のためにも土台を作り上げていくことができます
過去できてきたフケの対策、これからできるかもしれない未来へのフケへの対策
どちらも兼ね備えて、更に大切な髪へのケアも行うこと。頭皮マッサージは髪と頭皮、全体的な取り組みに対して効果的
シャンプーを変えて、生活面を変えて、頭皮マッサージも入れて多角的に取り組むのがベストです。ぜひぜひ取り組んでみてください

 

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